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康潔合肥殺蟲公司告訴你供暖季節(jié)防病錦囊

2012-09-10

合肥滅蟑螂公司      入冬以來,我國北方地區(qū)將開始陸續(xù)供暖。在享受融融暖意的同時,室內(nèi)外溫差大、空氣干燥等題目成了市民的健康隱患。專家提醒,消滅衛(wèi)生死角防止細菌滋生、多給室內(nèi)增加濕度、留意調(diào)節(jié)寒熱不均,都是供暖季保健所要關注的。康潔合肥殺蟲公司告訴你供暖季節(jié)防病錦囊。
  
徹底消滅衛(wèi)生死角


供暖開始,家里的溫度將會逐步上升,一些細菌等微生物也開始活躍。在供暖初期,最好能先消滅衛(wèi)生死角,一方面利于改善冬季家居環(huán)境,另一方面可以保護身體健康。
  
在供暖之前或供暖初期,最好能將客廳的沙發(fā)徹底地清潔消毒,以免滋生病菌。冰箱內(nèi)的物品也最好徹底清理,并對冰箱內(nèi)外、特別是封條處和扶手處進行徹底的消毒。此外,最好將衛(wèi)生間的各個角落也徹底清潔一番,按期用專業(yè)的消毒劑清潔馬桶,并使室內(nèi)的其他用品不受污染。
  
冬天在室內(nèi)放置地毯可以保暖,但因為地毯的面層纖維易蘊蓄灰塵,而室內(nèi)溫度的整體升高則又為細菌帶來了絕佳的機會。因此,應在冬季供暖之初將自家的地毯進行一番徹底的清理,必要的時候拿出去曬一曬。
  
此外,之前因為怕冷躲起來的甲由,在供暖之后也會逐漸猖狂起來,所以殘留的食品要及時清理,不常用的餐具要常挪挪位置;滅甲由時要關閉水源,將水龍頭關死,擦干水跡;填補墻上的各種縫隙、孔洞。因為殺蟲劑只能殺死看得見的甲由,所以最好在水池、便池、電冰箱底座附近用藥筆劃痕或布放毒餌以使甲由在取水、取食時接觸中毒。
  
空氣加濕多管齊下
  
供暖之后,室內(nèi)的寒意不再,但干燥卻愈發(fā)嚴峻起來,持續(xù)不斷的熱風令人們的皮膚感到異常干燥,并且泛起咽干、口渴等情況。
  
一般情況下,室內(nèi)溫度越高,濕度往往越低。暖和、干燥的空氣環(huán)境易于細菌、病毒的滋生和傳播,有研究顯示,在一定的濕度前提下,人體感覺最恬靜,各種病菌不易傳播。因此,在干燥的冬季,可采用人為加濕的方法來改善室內(nèi)的空氣濕度。
  
可使用室內(nèi)加濕器,在室內(nèi)放幾盆凈水,暖氣片上放盆水,或者搭幾條濕毛巾,讓水慢慢蒸發(fā),保持室內(nèi)空氣潮濕。不外,假如使用加濕器的話,應天天清潔、換水,防止水中產(chǎn)生的微生物被散播到空氣中影響健康,且仍應留意房間透風。市民可在家中備上溫度計和濕度計,將溫度控制在25℃左右,相對濕度控制在45%~65%,這是人體最為恬靜的環(huán)境。
  
新裝修房勤透風
  
在門窗緊閉、溫度上升的情形下,裝修污染以及室內(nèi)空氣污染的嚴峻程度會大幅上升,因此裝修污染題目在供暖季表現(xiàn)得更明顯。
  
身處新裝修睦的房間內(nèi),跟著供暖引起的溫度上升和濕度下降,裝修污染對人的身體危害加大,所以,新裝修房最好過完冬季后再入住,或者在供暖季節(jié)常常開窗透風。
  
開始供暖后室內(nèi)外溫差較大,假如室內(nèi)不留意透風,不利于室內(nèi)外空氣的交換,輕易受感冒病毒的侵襲。此外,因為室內(nèi)溘然溫暖,會引起免疫功能和抵擋力的下降,所以適當透風可以進步工作效率,減少疾病傳播,可以讓人對溫度逐漸適應,避免一冷一熱帶來的不適感。
  
不管辦公室仍是家庭,不管是老屋子仍是新裝修房,冬季都不要由于怕冷而門窗緊閉,一般遲早各開窗透風一次,每次開窗時間不少于30分鐘即可,開窗透風期間最好適當加衣。
  
飲食平淡防“內(nèi)外交熱”
  
供暖季,室內(nèi)溫度升高,若再多食熱性食品,盲目進補,很輕易造成“內(nèi)外交熱”,因此飲食宜偏平淡。
  
在供暖的房間內(nèi),空氣十分干燥,飲食口味不宜太濃重、太辛辣。天天在供暖房間內(nèi)的時間比在室外的時間長而且缺乏運動的人,不要過多食用熱性食品,以免產(chǎn)生燥熱,加重干燥上火,此外,多飲水顯得尤其重要,尤其是老年人。還要多吃蔬菜、生果,如蘋果、梨、香蕉、橘子等,這些生果水分充足,而且有潤肺生津,養(yǎng)陰潤燥的功效,可進步機體抗病能力。
  


        康潔合肥殺蟲公司告訴你供暖季節(jié)防病錦囊還要養(yǎng)成早睡早起的習慣,早起跑步是最有效的鍛煉方式,可選擇去河邊、公園、湖旁,由于那里蒸發(fā)出大量水分,空氣潮濕度比較高。合肥除四害公司